一、
读：“人世的智者，能将喧嚣的世事捻于指尖，控于鼓掌，不过六个字：拿得起，放得下。审时而拿，度势而放，智者不是聪明，智者只是简单。这个世界，更多的聪明人都成了庸人，他们该选择的时候，因考虑太多而错过了机会；该放下的时候，因纠缠太久终无法自拔。”
悟：”拿得起,放得下”这六个字，看着简单，要做到却不容易。所以只有少数人能够成为智者，绝大部分人，都是聪明的庸人。
二、
读：“人生好多时候，选对了也得选，选错了也得选。糟糕的人生，不是因为你选错了，而是因为你始终放不下这个错，最后又一错再错。反过来，有价值的人生，也不是一开始就选对了，而是即便选错了，也敢于将错就错，百转千回，终拼出一条正确的路来。”
悟：人生选择太多也是一种痛苦，而很多时候是别无选择。无论是那种选择，正视现实才是硬道理
三、
读：“ 一旦选择了，就不要在对与错上计较。因为，计较的结果，只会是自己跟自己过不去。对了，就去感谢生活；错了，就跟自己说，你是人，不是神。就这样，学会与自己和解，学会与生活和解。”
悟：我们是凡人不是神仙，很多时候无法预测对错。凡人都难免犯错，学会与自己和解，与生活和解。
四、
读：“ 有时候，只是一念之差。一念选与不选，一念放与不放，便一念一悲喜，一念一江山，一念一人生。《般若经》上说，一念是九十刹那，一刹那经九百生灭。好长好长的人生，有时候，只是某一念抉择的结果。”
悟：一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。轻松幸福快乐与否，常常取决于一念之间的选择。
五、
读：“选择，是上天赋予的权利。你可以选，证明你拥有自由，你可以选多少，证明你自由多少。一个人，能独一无二地活在这个世界上，是因为你独一无二地选择过。这个权利，你放弃一点，就会少一点，当你放完了，这个尘世里，已经找不到了你。”
悟：人生充满了选择，直至离开人世的一刻，只要活着就面临着选择。
六、
读：“浮躁的时候，就回一趟乡下。 乡村没有别的。风敲叶响，云动鸟惊，一声驴叫，几句狗吠。蝉不叫了，就躲在阴凉里。鱼热了，就在水面冒个泡泡。你可以拔下一棵毛毛草，伸到耳朵眼里，痒痒一下。也可以扔几颗石子，打几个漂亮的水漂。或者，干脆什么也不干，在风里发一会儿呆。在这里，没有勾心斗角，没有得失权衡，没有欲望纠缠，乡村低低的，没有扰心动魄的东西。”
悟：这样的文字，看着很美，其实一点也不现实，或是作者根本没有深入乡村生活过。乡村里的家长里短、勾心斗角，得失权衡、欲望纠缠，一点也不亚于城市里。
七、
读：“每一个生命个体，与这个世界的关系原本纷繁而复杂。然而，在我们辽阔的心底里，却浓缩成了这样几个字：有没有用。是的，我们似乎只喜欢敬畏有用的东西。即便是信个鬼，敬个神，也仅仅是因为这些会对自己有用。若是没用，多厉害的鬼，多大的神仙，也可能吐一口唾，再一脚踏上去。有用，成了我们衡量这个世界的圭臬。什么是有用呢？在中国人的经世哲学中，不外乎两样东西，一个是权势，一个是金钱。金钱可以使人活得滋润，权势可以使人活得逍遥。只有金钱和权势，才是硬通货，这也几乎构成了精神世界的全部。”
悟：在这物欲横流的世界，一个人有用或成功的标志便是钱与权。所以人们活得太忙、太急、太功利，导致整个社会道德滑坡、信仰缺失，很多人在追逐名利的路上不择手段，早已没了对生命、对自然的敬畏心。
八、
读：“伙伴是生活的帮手，而对手是生命的江湖。没有伙伴，可以独自前行，而没有了对手，生命只好在无刀光剑影的空濛烟雨中，黯然憔悴飘零。你可以没有几个伙伴，但一定要有一个对手。懦弱的人，逃避对手；平庸的人，选择对手；卓越的人，挑战对手。一个人有几斤几两，看他的对手有几斤几两就可以了。那些被生活打败的人，常常不是被对手打败的，而是因为没有对手，肌体松弛，精神溃散，最后，自己打败了自己。”
悟：对手的意义是：以毁灭你的方式，激发你，成全你，并最终呈现出你的生命价值。所以，我们要感谢成长路上给我们支持鼓励温暖的亲朋好友，更要感谢对手从另一方面激发了我们的潜能，让我们不敢懈怠，努力做最好的自己。
九、
读“ 当你喝不了冷饮，才开始怀念年轻时候那个生吃猛喝的胃；当你吹不了冷风，才开始羡慕当初那个冲冷水澡睡凉炕的身体；当你被欲望迷乱，陷于泥淖，才开始仰望起先那颗无边宁静的心。”
悟：不要总是在失去之后才懂得珍惜，活在当下，珍惜现在拥有的一切。
十、
读：“这个世界，惟有不懂人事的，才在蹦跳，才在欢乐。懂人事，是烦恼的渊薮。眼中有了得失，心中有了爱恨，灵魂里有了欲望，烦恼也就来了。且懂得越多，烦恼就越大。这样追根溯源看来，长大，该不该算是人生最悲催的事呢？”
悟：自古读书忧患始。可是，谁能拒绝长大呢？
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