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心灵的港湾

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日志

 
 

简单的艺术(书摘)  

2014-12-25 11:14:55|  分类: 读书笔记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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简单的艺术(书摘) - 凭海临风 - 心灵的港湾《简单的艺术》是法国著名随笔作家多米尼克·洛罗写的,她于70年代开始居住在日本,从古老的东方哲学中获得启示:幸福不是物质的富足,而是回归质朴无华的自然之美,禅意地栖居。这本笔记表达了她的理想和信念,伴随她在混乱的环境中坚持自我。她不仅详述了回归简单生活的方法,而且不时地在文中缀以哲人隽语,使全书闪烁智慧之光,帮助希望过更简单生活,改善物质、身体、心理和精神状况的人,发掘自身的强大潜能,舍弃一点,赢得无限。《简单的艺术》自2005推出至今,已成为世界级的超级畅销书。
感谢博友明月慧心跟我推荐了此书,我从当当网上买来之后即刻阅读,在阅读过程中对居室布置的简单精致,衣着打扮的简洁大方,人际关系的删繁就简方面有许多启发和感悟,此书已经读完一段时间了,今天把书中这些引发我共鸣和给我启迪的句子摘录在此,权当读书笔记,供自己随时查找阅读。
                                                                                        ——凭海临风

 

1、我一点点明白,我卸下的越多,离不开的东西就越少。最终,生活需要的只是极少的东西。因此,我树立牢固而深刻的信念:拥有越少,就越自由和绽放。(前言P3

 

2、不要拥有过多的东西,你将省出更多时间来关注自己的身体。当对自己的身体感觉良好时,就能忘记肉体的存在,专注于精神发展,达到充满意义的生命状态。简单,就是拥有极少,把空间留给必需和精华。(正文P2


3、主动过简朴生活的人,食以果腹为度,用以不浪费为度,更不为无聊之事轻启唇舌。(P5

 

4、在生活的艺术中,节省是一种实用哲学,因为极简朴的生活可以提高生活品质。(P6


5、用感觉丰富你的身体,用活力丰富你的心灵,用道德原则丰富你的精神,而不是用物品丰富你的生活。(P8

 

6、住宅应该成为一个休息场所、灵感来源和疗伤之地。家给我们能量、生命、平静和愉悦,它是物质和心理上,身体和精神上的庇护。(P12

 

7、没有空白,就失去了美感。没有寂静无声,音乐也不复存在。在一个朴实无华的房间里,一杯茶就是一出戏,一本书或一个朋友也可以很快变成这出戏的角色。(P14

 

8、至于颜色,要选黑白色调的。五色使人目盲。黑色、白色和灰色既无任何颜色,又是所有颜色的融合。它们带来极简风格,似乎所有的杂乱都被蒸发了。(P16

 

9、一个完美的角落,一本好书和一杯茶,能带来极致的满足感。如果用木材、织物、软木、稻草等温暖柔和的材质来装点一个无修饰的空房间,能把它变得热情洋溢。(P18

 

10、告别萎靡不振、积攒财物的生活,告别伤感歌曲和阴沉乏味的人;因为,日积月累这些死气沉沉的压力,将背负越来越多的错误价值观及盲目的习惯和负担,让我们无法集中精力发掘自己的思想、心灵和想象力。(P28

 

11、借助仪式,某一日才不同于别的日子,某一时刻才不同于别的时刻。(P63

 

12、 很多东西不值得留着。为一所塞满无用物品的房子支付保险,抽出时间擦洗、除锈、除尘,让这些过时的东西“焕然一新”,这是挥霍时间和精力。有很多更加充实的生活方式等着你,比如说旅游、阅读、学习某一学科知识,锻炼身体,步行、烹饪,哪怕仅仅是小憩或对着风景发呆。(P72

 

13、 美,是生命之所以有意义的不多原因之一。创造美好生活是最高使命。(P86)

 

14、  绝不接受你不想要的东西。丢弃东西或者把东西送人时,不要有负罪感。不要认为“整理”就是把东西重新摆放。告诉自己,简单化不是清理自己喜欢的东西,而是清理对我们的幸福无益的东西。(P90

 

15、 所谓美丽,就是让人看着舒服,这个与年龄无关。一个人的韵味来自通情达理和品位高尚。韵味并不局限于形象和身体,也是智慧与某种内在的流露。(P99

 

16、  所谓自知之明,就是不要高估自己的未来。外在美很大程度上离不开健康和自信。充满活力的人更加积极,更适应周围环境,更加自爱。(P100

 

17、 所谓完美,不是成就出色的事业,而是出色地完成平凡的事情,(P135

 

18、 所谓合理的饮食,就是细嚼慢咽,对食物和身体怀着尊重之意,控制进食的方式就是控制体重。(P145

 

19、 养成在睡觉前回顾一天中愉快事情的习惯:一次散步、一顿美味饮食、一次友好约会,等等,这些都是你的财富,尽快在记事本上记下这些事情,它们会在今后提醒你生活给了你哪些快乐。(P196

 

20、 跟无意义的朋友断交,删去对你没有任何支持帮助的联系人。在爱情上不要成为异性的附庸。躲开不聪明的人,你永远无法确定他们的想法和对你的影响,对他们敬而远之即可,也不必去批评他们。(P208

 

21、不要在不舒服的处境下委曲求全,也不要要求别人过多的真诚。不要为了拉近跟某个人的关系而向他毫无隐藏地坦露心曲。如果学会与自己和别人的不完美和谐共处,我们将快乐得多。(P209

 

22、 批评别人不能说明别人怎么样,反而把自己的底细抖擞无遗:一个喜欢说是非的人。与其纠缠别人的缺点,不如多关注你自己的缺点。与其想着别人的坏处和不幸,不如想想更美好的事情,如大自然的秘密,真实的历史或者乡村居住生活(P215

 

23、 与其大量阅读,不如阅读与写作交替,通过读书笔记来迫使你准确明白地表达自己的观点想法。如果生活在你看来乏善可陈,请不要责备生活,而应该责备你自己,你要承认自己没有足够的诗意逗引招来绚烂华丽。(P236

 

24、拥有极少的人不是穷人,欲望太多的人才是穷人。节制是一种自愿选择的贫穷,对财富的衡量以满足所需为尺度。(P247

 

25、 所谓浪费,就是拥有却不会利用。简单,是一种平衡,是懂得把握欣赏物质世界的度,是有效率地享受生活,是聪明地利用金钱、时间和所拥有之物。(P250

 

26、 只要人们还肯去偏僻遥远的村庄旅行并在那里过夜,只要人们乐于乘坐公共交通工具和光顾走街串巷的小贩,他们就能在微不足道的事物中寻得安慰。(P261

 

27、 幸福生活离不开微小事物,要做到自由、谦卑、善解人意和融入社会。要懂得这个道理:能够生活下去的地方,就能够生活得幸福。(P263

 

28、 最重要的不是活着,而是好好活着。(P265

 

29、活着的唯一方式是欣赏生活。(P266)

 

30、  一步一个脚印,不要望得太远,也不要回头。在精神发展的每个阶段,我们最好的盟友都是自己的身体。一个人的生活越是具有灵性,他就越是活在当下,就越是活得自在。(P266

 
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